训练结束后

2020-11-16 18:23

作为一款专业运动监测设备,miopod拥有强大的心率监测功能。臂带搭载新一代valencell光学心率监测技术,能够清晰快速地捕捉不同状态下的心率信号,即使在不规则运动的情况下,依然可以精准捕捉心率信号。cardio pilot能够通过led灯直观反映心率区间,在精准监测的基础上,让使用更加便捷。

近日,mio推出一款具备cardio pilot功能的专业心率臂带miopod,旨在精准捕捉运动心率,提供训练洞察,帮助训练者充分发挥运动潜力。

市面上监测心率的运动产品种类繁多,如何选择适合自己的?实际上,一盏颜色可变的led灯就能让你了解训练时的心率区间,快速掌握训练强度, 将整个训练过程化繁为简:蓝灯代表热身,绿灯代表燃脂,橙灯代表有氧耐力,紫灯代表无氧耐力,红灯代表极限,当红灯伴随震动出现时,则表明你的心率超出安全值,应该降低训练强度。这个功能,我们称之为cardio pilot,协助你便捷地进行有氧训练。

mio还为你提供专业的训练洞察。第一步,掌握训练负荷。miopod会结合你的体能水平,判断过去一周的训练负荷是否处在最佳范围内,提醒你及时调整下一次训练强度。第二步,评估训练效果。miopod会根据心率、运动持续时间和运动强度等数据科学评你的估训练效果,以便提高训练的整体有效性。第三步,体能恢复指导。训练结束后,miopod会根据你的训练强度给出合理的恢复时间建议,为下一次具有挑战性的锻炼做足准备。